Сколько калорий в Фаршированный перец с картофелем?
Фаршированный перец с картофелем содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,4г жиров, 42,4г углеводов и 23,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированный перец с картофелем
Пищевая ценность Фаршированный перец с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированный перец с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 180г | 88,9 ккал | 2г | 1,8г | 17,8г |
| Болгарский перец | 60г | 26,7 ккал | 1г | 0,3г | 5г |
| Мясной фарш с рисом (начинка) | 100г | 210 ккал | 14г | 15г | 5г |
| Сметана или соус | 15г | 266,7 ккал | 2,7г | 23,3г | 2,7г |
| Запеченные грибы с начинкой | 40г | 212,5 ккал | 11,3г | 16,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Фаршированный перец с картофелем
Как Фаршированный перец с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 511 ккал | 26% |
| Белки | 23,1г | 46% |
| Жиры | 28,4г | 44% |
| Углеводы | 42,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированный перец с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированный перец с картофелем
Сколько калорий в Фаршированный перец с картофелем?
Полная порция Фаршированный перец с картофелем содержит примерно 511 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 129,4 ккал.
Подходит ли Фаршированный перец с картофелем для похудения?
Фаршированный перец с картофелем имеет низкую калорийность — 129,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фаршированный перец с картофелем?
Порция Фаршированный перец с картофелем содержит около 23,1г белка при общем весе порции 395г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированный перец с картофелем?
Проще всего отслеживать Фаршированный перец с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированный перец с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 325г | 426.0 | 27,3г | -85 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец с картофелем | 310г | 373.0 | 15,8г | -138 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 290г | 352.0 | 24,7г | -159 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 430г | 445.0 | 22,6г | -66 kcal, меньше белка |
| Скумбрия с овощами | 125г | 165.0 | 14,9г | -346 kcal, меньше белка |