Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Блинчик с мясом содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 9г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с мясом
Пищевая ценность Блинчик с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин (основа) | 50г | 190 ккал | 5г | 6г | 28г |
| Фарш говядина и свинина | 50г | 260 ккал | 17г | 21г | 1г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчик с мясом
Как Блинчик с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с мясом
Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Полная порция Блинчик с мясом содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 238,6 ккал.
Подходит ли Блинчик с мясом для похудения?
Блинчик с мясом имеет умеренную калорийность — 238,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчик с мясом?
Порция Блинчик с мясом содержит около 7г белка при общем весе порции 70г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с мясом?
Проще всего отслеживать Блинчик с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с ветчиной и сыром | 125г | 292.0 | 15,3г | +125 kcal, больше белка |
| Блин с ветчиной и сыром | 90г | 210.0 | 10г | +43 kcal, больше белка |
| Блин с ветчиной и сыром | 100г | 243.0 | 13г | +76 kcal, больше белка |
| Блин с творогом | 80г | 62.0 | 8г | -105 kcal, больше белка |
| Блин с мясом | 115г | 299.0 | 14,8г | +132 kcal, больше белка |