Сколько калорий в Курица с рисом?
Курица с рисом содержит 563 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 61г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом
Пищевая ценность Курица с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный рулет с сыром в панировке | 150г | 233,3 ккал | 23,3г | 9,3г | 10г |
| Белый рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Свежие помидоры | 100г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом
Как Курица с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563 ккал | 28% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом
Сколько калорий в Курица с рисом?
Полная порция Курица с рисом содержит примерно 563 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 140,8 ккал.
Подходит ли Курица с рисом для похудения?
Курица с рисом имеет низкую калорийность — 140,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с рисом?
Порция Курица с рисом содержит около 40г белка при общем весе порции 400г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом?
Проще всего отслеживать Курица с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 355г | 575.0 | 34,6г | +12 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 330г | 370.0 | 35,9г | -193 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 320г | 384.0 | 35,8г | -179 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 310г | 260.0 | 14,5г | -303 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 362г | 398.0 | 35,5г | -165 kcal, меньше белка |