Сколько калорий в Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина)?
Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина) содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 14г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина)
Пищевая ценность Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина) на 100 грамм
Что входит в состав Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета мясная (домашняя) | 100г | 245 ккал | 14,8г | 18,2г | 5,5г |
| Тушеная капуста | 150г | 85,3 ккал | 1,7г | 5,1г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина)
Как Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина)
Сколько калорий в Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина)?
Полная порция Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина) содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 149 ккал.
Подходит ли Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина) для похудения?
Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина) имеет низкую калорийность — 149 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина)?
Порция Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина) содержит около 14г белка при общем весе порции 200г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина)?
Проще всего отслеживать Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета из капусты и домашнего фарша (свинина+говядина) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с котлетой | 230г | 370.0 | 17,2г | +72 kcal, больше белка |
| Котлета с капустой | 280г | 300.0 | 15г | +2 kcal, больше белка |
| Котлета с капустой | 285г | 419.0 | 19г | +121 kcal, больше белка |
| Котлеты с капустой | 260г | 436.0 | 26,2г | +138 kcal, больше белка |
| Котлета с чечевицей | 161г | 296.0 | 18г | -2 kcal, больше белка |