Сколько калорий в Блинчик?
Блинчик содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 16,8г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик
Пищевая ценность Блинчик на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик классический | 60г | 190 ккал | 6г | 6г | 28г |
| Без начинки | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчик
Как Блинчик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 16,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик
Сколько калорий в Блинчик?
Полная порция Блинчик содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Блинчик для похудения?
Блинчик имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчик?
Порция Блинчик содержит около 3,6г белка при общем весе порции 60г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик?
Проще всего отслеживать Блинчик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.