Сколько калорий в Блинчики?
Блинчики содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 28,1г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики
Пищевая ценность Блинчики на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики классические | 100г | 185 ккал | 4,8г | 6,3г | 28,1г |
Откуда берутся калории в Блинчики
Как Блинчики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики
Сколько калорий в Блинчики?
Полная порция Блинчики содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 185 ккал.
Подходит ли Блинчики для похудения?
Блинчики имеет умеренную калорийность — 185 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики?
Порция Блинчики содержит около 4,8г белка при общем весе порции 100г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики?
Проще всего отслеживать Блинчики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 70г | 135.0 | 4,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Один блин | 15г | 35.0 | 1,1г | -150 kcal, меньше белка |
| Блинчик | 60г | 114.0 | 3,6г | -71 kcal, меньше белка |
| Два блина | 120г | 294.0 | 6г | +109 kcal, больше белка |
| Блинчики с черникой | 200г | 471.8 | 9,8г | +286 kcal, больше белка |