Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 566 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 58,4г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре с зеленью | 200г | 105 ккал | 2г | 5г | 14г |
| Котлета из говядины и свинины | 100г | 250 ккал | 14г | 16г | 10г |
| Белый хлеб | 40г | 260 ккал | 8г | 2,5г | 50г |
| Листья салата | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 566 ккал | 28% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 58,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 566 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 159,4 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет умеренную калорийность — 159,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 21,4г белка при общем весе порции 355г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 405г | 506.0 | 34,3г | -60 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 350г | 396.0 | 50,3г | -170 kcal, больше белка |
| Куриная отбивная с гарниром | 440г | 578.0 | 40г | +12 kcal, больше белка |
| Рыба с гарниром | 550г | 819.0 | 54,8г | +253 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 405г | 493.0 | 21,7г | -73 kcal, больше белка |