Сколько калорий в Курица гриль с овощами?
Курица гриль с овощами содержит 503 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,2г жиров, 8,6г углеводов и 43,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица гриль с овощами
Пищевая ценность Курица гриль с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица гриль с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро и голень на гриле с кожей | 220г | 210 ккал | 19г | 15г | 0г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Зеленый лук и салат | 30г | 20 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,7г |
| Кетчуп или томатный соус | 20г | 100 ккал | 1,5г | 0г | 22,5г |
Откуда берутся калории в Курица гриль с овощами
Как Курица гриль с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 503 ккал | 25% |
| Белки | 43,3г | 87% |
| Жиры | 33,2г | 51% |
| Углеводы | 8,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица гриль с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица гриль с овощами
Сколько калорий в Курица гриль с овощами?
Полная порция Курица гриль с овощами содержит примерно 503 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 135,9 ккал.
Подходит ли Курица гриль с овощами для похудения?
Курица гриль с овощами имеет низкую калорийность — 135,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица гриль с овощами?
Порция Курица гриль с овощами содержит около 43,3г белка при общем весе порции 370г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица гриль с овощами?
Проще всего отслеживать Курица гриль с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица гриль с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин на 2 яйцах | 320г | 407.0 | 23г | -96 kcal, меньше белка |
| Мясо с рисом и запеканка | 440г | 650.0 | 44,7г | +147 kcal, больше белка |
| Пельмени с гарниром | 310г | 506.0 | 25,1г | +3 kcal, меньше белка |
| Омлет и бутерброд | 605г | 451.0 | 41,3г | -52 kcal, меньше белка |
| Курица со шпецле | 420г | 483.0 | 31г | -20 kcal, меньше белка |