Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 569,1 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,5г жиров, 12,2г углеводов и 25,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (шея) | 110г | 257 ккал | 15г | 22г | 0г |
| Картофель | 60г | 77 ккал | 2г | 0,3г | 16,3г |
| Сыр твердый | 30г | 362 ккал | 25г | 29г | 0г |
| Майонез | 20г | 617 ккал | 1г | 67г | 3г |
| Лук репчатый | 20г | 41 ккал | 1,5г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 569,1 ккал | 28% |
| Белки | 25,7г | 51% |
| Жиры | 46,5г | 72% |
| Углеводы | 12,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 569,1 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 237,1 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет умеренную калорийность — 237,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 25,7г белка при общем весе порции 240г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 325г | 517.0 | 29,7г | -52 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 215г | 494.0 | 22г | -75 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 290г | 626.0 | 29,1г | +56 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски и сырники | 400г | 863.0 | 47,7г | +293 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 191г | 348.0 | 21г | -221 kcal, меньше белка |