Сколько калорий в Крабовые котлеты?
Крабовые котлеты содержит 87 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 4г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крабовые котлеты
Пищевая ценность Крабовые котлеты на 100 грамм
Что входит в состав Крабовые котлеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 100г | 95 ккал | 10,5г | 1,5г | 10г |
| Яйцо куриное (черное/окрашенное) | 55г | 127,3 ккал | 12,5г | 8г | 1,3г |
| Сыр легкий (15-20% жирности) | 30г | 260 ккал | 26г | 17г | 1г |
Откуда берутся калории в Крабовые котлеты
Как Крабовые котлеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 87 ккал | 4% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крабовые котлеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крабовые котлеты
Сколько калорий в Крабовые котлеты?
Полная порция Крабовые котлеты содержит примерно 87 ккал. Общий вес порции составляет около 66г. На 100 грамм это составляет 131,8 ккал.
Подходит ли Крабовые котлеты для похудения?
Крабовые котлеты имеет низкую калорийность — 131,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Крабовые котлеты?
Порция Крабовые котлеты содержит около 9г белка при общем весе порции 66г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крабовые котлеты?
Проще всего отслеживать Крабовые котлеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крабовые котлеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета из крабовых палочек | 133г | 210.8 | 18,7г | +123 kcal, больше белка |
| Крабовые котлеты с сыром | 37г | 56.0 | 5г | -31 kcal, меньше белка |
| Котлеты из крабовых палочек | 120г | 191.0 | 17г | +104 kcal, больше белка |
| Творог обезжиренный | 360г | 445.0 | 59,1г | +358 kcal, больше белка |
| Белковый омлет | 170г | 278.0 | 25г | +191 kcal, больше белка |