Сколько калорий в Йогурт Teos с киви?
Йогурт Teos с киви содержит 140,1 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 21,9г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Teos с киви
Пищевая ценность Йогурт Teos с киви на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Teos с киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Teos с киви | 140г | 87 ккал | 4,8г | 2г | 12,5г |
| Свежий киви (дополнительно) | 30г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Teos с киви
Как Йогурт Teos с киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140,1 ккал | 7% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 21,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Teos с киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Teos с киви
Сколько калорий в Йогурт Teos с киви?
Полная порция Йогурт Teos с киви содержит примерно 140,1 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 82,4 ккал.
Подходит ли Йогурт Teos с киви для похудения?
Йогурт Teos с киви имеет низкую калорийность — 82,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Teos с киви?
Порция Йогурт Teos с киви содержит около 7,1г белка при общем весе порции 170г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Teos с киви?
Проще всего отслеживать Йогурт Teos с киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Teos с киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с йогуртом и киви | 270г | 260.7 | 31,3г | +120 kcal, больше белка |
| Йогурт и кофе | 300г | 143.0 | 12г | +2 kcal, больше белка |
| Творог и йогурт | 340г | 334.0 | 43г | +193 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом и клубникой | 520г | 377.6 | 42,2г | +237 kcal, больше белка |
| Оладьи с йогуртом | 570г | 719.0 | 48г | +578 kcal, больше белка |