Сколько калорий в Гриль Чикен Рэп?
Гриль Чикен Рэп содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 41,6г углеводов и 26,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гриль Чикен Рэп
Пищевая ценность Гриль Чикен Рэп на 100 грамм
Что входит в состав Гриль Чикен Рэп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 62г | 306,5 ккал | 8,9г | 7,3г | 51,6г |
| Куриное филе гриль | 90г | 150 ккал | 21,1г | 4,4г | 0,6г |
| Медово-горчичный соус | 40г | 362,5 ккал | 1,3г | 33,8г | 16,3г |
| Листья салата и свежие овощи | 52г | 38,5 ккал | 3,1г | 1,9г | 5г |
Откуда берутся калории в Гриль Чикен Рэп
Как Гриль Чикен Рэп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 26,6г | 53% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гриль Чикен Рэп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гриль Чикен Рэп
Сколько калорий в Гриль Чикен Рэп?
Полная порция Гриль Чикен Рэп содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 244г. На 100 грамм это составляет 200,8 ккал.
Подходит ли Гриль Чикен Рэп для похудения?
Гриль Чикен Рэп имеет умеренную калорийность — 200,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гриль Чикен Рэп?
Порция Гриль Чикен Рэп содержит около 26,6г белка при общем весе порции 244г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гриль Чикен Рэп?
Проще всего отслеживать Гриль Чикен Рэп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гриль Чикен Рэп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл и рис с котлетой | 170г | 310.0 | 28г | -180 kcal, больше белка |
| Донер с курицей и овощами | 500г | 631.0 | 63г | +141 kcal, больше белка |
| Гриль чикен хани мустард | 244г | 490.0 | 31,6г | +0 kcal, больше белка |
| Грилата с курицей | 200г | 376.0 | 29г | -114 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 195г | 445.0 | 32,5г | -45 kcal, больше белка |