Сколько калорий в Сет роллов?
Сет роллов содержит 800 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,6г жиров, 71г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет роллов
Пищевая ценность Сет роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши с заправкой | 250г | 144 ккал | 2,6г | 1г | 26г |
| Лосось свежий | 100г | 180 ккал | 20г | 11г | 0г |
| Креветки отварные | 60г | 100 ккал | 20г | 1,7г | 0,8г |
| Сливочный сыр | 50г | 230 ккал | 6г | 22г | 3г |
| Огурец свежий | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Авокадо | 30г | 150 ккал | 1,7г | 13,3г | 6,7г |
| Листы нори | 10г | 300 ккал | 45г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сет роллов
Как Сет роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 800 ккал | 40% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 29,6г | 46% |
| Углеводы | 71г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет роллов
Сколько калорий в Сет роллов?
Полная порция Сет роллов содержит примерно 800 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 142,9 ккал.
Подходит ли Сет роллов для похудения?
Сет роллов имеет низкую калорийность — 142,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сет роллов?
Порция Сет роллов содержит около 47г белка при общем весе порции 560г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет роллов?
Проще всего отслеживать Сет роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия | 252г | 402.0 | 20,5г | -398 kcal, меньше белка |
| Ассорти роллов | 200г | 430.0 | 19г | -370 kcal, меньше белка |
| Роллы с креветкой | 73г | 112.0 | 6,8г | -688 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 195г | 332.0 | 15г | -468 kcal, меньше белка |
| Ролл Спар овощной | 163г | 250.0 | 6,1г | -550 kcal, меньше белка |