Сколько калорий в Курица с кабачком и макаронами?
Курица с кабачком и макаронами содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 42,6г углеводов и 43,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с кабачком и макаронами
Пищевая ценность Курица с кабачком и макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с кабачком и макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (варёно-е/тушёное) | 150г | 110 ккал | 24г | 2,4г | 0г |
| Кабачок / цуккини (тушёный) | 140г | 20 ккал | 1,1г | 0,1г | 4,7г |
| Макароны (рожки), варёные | 120г | 150 ккал | 5г | 2г | 30г |
Откуда берутся калории в Курица с кабачком и макаронами
Как Курица с кабачком и макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 43,6г | 87% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 42,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с кабачком и макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с кабачком и макаронами
Сколько калорий в Курица с кабачком и макаронами?
Полная порция Курица с кабачком и макаронами содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 91 ккал.
Подходит ли Курица с кабачком и макаронами для похудения?
Курица с кабачком и макаронами имеет низкую калорийность — 91 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с кабачком и макаронами?
Порция Курица с кабачком и макаронами содержит около 43,6г белка при общем весе порции 410г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с кабачком и макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с кабачком и макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с кабачком и макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с сосисками | 630г | 719.0 | 30,8г | +346 kcal, меньше белка |
| Курица по-тайски | 260г | 355.0 | 29,9г | -18 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с фрикадельками | 683г | 309.0 | 25,8г | -64 kcal, меньше белка |
| Кускус с печенью и овощами | 810г | 791.4 | 71г | +418 kcal, больше белка |
| паста с курицей и соусом | 536г | 790.0 | 72г | +417 kcal, больше белка |