Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Завтрак с сосисками содержит 719 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43,1г жиров, 49,2г углеводов и 30,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками
Пищевая ценность Завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные сосиски вареные | 150г | 220 ккал | 12г | 17,3г | 3,3г |
| Макароны фузилли (жареные/запеченные) | 50г | 156 ккал | 5г | 3г | 27г |
| Хлебцы мультизлаковые | 20г | 360 ккал | 11г | 8г | 62,5г |
| Творожный сыр | 30г | 226,7 ккал | 6,7г | 20г | 3,3г |
| Помидор свежий | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Яйцо вареное 2 | 40г | 155 ккал | 12,5г | 10г | 0г |
| Оливки зеленые | 25г | 144 ккал | 1,2г | 15,2г | 0г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1,5г | 0,5г | 22,5г |
| Ягодный морс (подслащенный) | 250г | 18 ккал | 0г | 0г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками
Как Завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 719 ккал | 36% |
| Белки | 30,8г | 62% |
| Жиры | 43,1г | 66% |
| Углеводы | 49,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками
Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Полная порция Завтрак с сосисками содержит примерно 719 ккал. Общий вес порции составляет около 630г. На 100 грамм это составляет 114,1 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками для похудения?
Завтрак с сосисками имеет низкую калорийность — 114,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с сосисками?
Порция Завтрак с сосисками содержит около 30,8г белка при общем весе порции 630г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 366г | 591.0 | 35г | -128 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 350г | 480.0 | 24г | -239 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 338г | 555.0 | 28г | -164 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосиской | 260г | 490.0 | 15,8г | -229 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 144г | 260.0 | 13г | -459 kcal, меньше белка |