Сколько калорий в Мясо с овощами?
Мясо с овощами содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 25,5г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с овощами
Пищевая ценность Мясо с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 80г | 200 ккал | 22,5г | 12,5г | 0г |
| Овощи тушеные (морковь, цветная капуста, кабачок) | 120г | 35 ккал | 1,7г | 0,8г | 5г |
| Сметана 15% | 40г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,8г |
| Хлеб пшеничный | 35г | 262,9 ккал | 8,6г | 2,9г | 51,4г |
Откуда берутся калории в Мясо с овощами
Как Мясо с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 25,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с овощами
Сколько калорий в Мясо с овощами?
Полная порция Мясо с овощами содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 130,2 ккал.
Подходит ли Мясо с овощами для похудения?
Мясо с овощами имеет низкую калорийность — 130,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с овощами?
Порция Мясо с овощами содержит около 24г белка при общем весе порции 275г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с овощами?
Проще всего отслеживать Мясо с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с овощами | 310г | 364.0 | 29,2г | +6 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 410г | 423.0 | 26,1г | +65 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 345г | 290.0 | 16г | -68 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 255г | 308.0 | 23,3г | -50 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 255г | 187.0 | 13,7г | -171 kcal, меньше белка |