Сколько калорий в Борщ и капуста с курицей?
Борщ и капуста с курицей содержит 492 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 49,5г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ и капуста с курицей
Пищевая ценность Борщ и капуста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Борщ и капуста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ | 300г | 58 ккал | 2г | 2,7г | 7,3г |
| Тушеная капуста с грибами | 200г | 70 ккал | 2г | 3,5г | 8г |
| Куриная грудка отварная | 100г | 113 ккал | 23г | 2г | 0г |
| Сухарики ржаные | 15г | 420 ккал | 13,3г | 6,7г | 73,3г |
| Чай с лимоном без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Борщ и капуста с курицей
Как Борщ и капуста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 492 ккал | 25% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ и капуста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ и капуста с курицей
Сколько калорий в Борщ и капуста с курицей?
Полная порция Борщ и капуста с курицей содержит примерно 492 ккал. Общий вес порции составляет около 815г. На 100 грамм это составляет 60,4 ккал.
Подходит ли Борщ и капуста с курицей для похудения?
Борщ и капуста с курицей имеет низкую калорийность — 60,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ и капуста с курицей?
Порция Борщ и капуста с курицей содержит около 35г белка при общем весе порции 815г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ и капуста с курицей?
Проще всего отслеживать Борщ и капуста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ и капуста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед в столовой | 780г | 434.0 | 21г | -58 kcal, меньше белка |
| Рассольник и салат | 580г | 264.0 | 11,5г | -228 kcal, меньше белка |
| Обед с перловкой | 780г | 747.0 | 42,5г | +255 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 515г | 429.0 | 31г | -63 kcal, меньше белка |
| Борщ с колбаской | 680г | 465.0 | 23,7г | -27 kcal, меньше белка |