Сколько калорий в Свиной шашлык?
Свиной шашлык содержит 1 035 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 81г жиров, 0г углеводов и 76,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиной шашлык
Пищевая ценность Свиной шашлык на 100 грамм
Что входит в состав Свиной шашлык
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная шея на гриле | 450г | 230 ккал | 17г | 18г | 0г |
Откуда берутся калории в Свиной шашлык
Как Свиной шашлык вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 035 ккал | 52% |
| Белки | 76,5г | 153% |
| Жиры | 81г | 125% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиной шашлык
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиной шашлык
Сколько калорий в Свиной шашлык?
Полная порция Свиной шашлык содержит примерно 1 035 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Свиной шашлык для похудения?
Свиной шашлык имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свиной шашлык?
Порция Свиной шашлык содержит около 76,5г белка при общем весе порции 450г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 153% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиной шашлык?
Проще всего отслеживать Свиной шашлык с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиной шашлык сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык из свинины | 80г | 224.0 | 14,4г | -811 kcal, меньше белка |
| Свиная отбивная | 49г | 118.0 | 13г | -917 kcal, меньше белка |
| Свиная отбивная гриль | 24г | 58.0 | 7г | -977 kcal, меньше белка |
| Свиной шашлык | 120г | 290.0 | 24г | -745 kcal, меньше белка |
| Свиной шашлык | 400г | 1080.0 | 72г | +45 kcal, меньше белка |