Сколько калорий в Слойки с ветчиной и сыром?
Слойки с ветчиной и сыром содержит 568 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,7г жиров, 37г углеводов и 24,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойки с ветчиной и сыром
Пищевая ценность Слойки с ветчиной и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Слойки с ветчиной и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное бездрожжевое тесто | 90г | 360 ккал | 6г | 20г | 40г |
| Ветчина из свинины | 60г | 150 ккал | 14г | 10г | 1,5г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 23г | 29г | 0г |
| Яйцо куриное (для смазки) | 10г | 140 ккал | 12г | 11г | 1г |
Откуда берутся калории в Слойки с ветчиной и сыром
Как Слойки с ветчиной и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 568 ккал | 28% |
| Белки | 24,2г | 48% |
| Жиры | 36,7г | 56% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойки с ветчиной и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойки с ветчиной и сыром
Сколько калорий в Слойки с ветчиной и сыром?
Полная порция Слойки с ветчиной и сыром содержит примерно 568 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 284 ккал.
Подходит ли Слойки с ветчиной и сыром для похудения?
Слойки с ветчиной и сыром имеет высокую калорийность — 284 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойки с ветчиной и сыром?
Порция Слойки с ветчиной и сыром содержит около 24,2г белка при общем весе порции 200г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойки с ветчиной и сыром?
Проще всего отслеживать Слойки с ветчиной и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойки с ветчиной и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с ветчиной и сыром | 110г | 348.0 | 12,5г | -220 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной | 120г | 370.0 | 15,6г | -198 kcal, меньше белка |
| Слойка ветчина-сыр | 107г | 302.2 | 14,6г | -265 kcal, меньше белка |
| Косичка с ветчиной | 140г | 415.0 | 15,4г | -153 kcal, меньше белка |
| Сдобный пирог с ветчиной | 325г | 927.0 | 42г | +359 kcal, больше белка |