Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Жареный картофель с мясом содержит 693 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,2г жиров, 44,9г углеводов и 23,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с мясом
Пищевая ценность Жареный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 180г | 150 ккал | 2г | 7г | 20г |
| Кровяная колбаса | 60г | 250 ккал | 14г | 20г | 1,5г |
| Жареная свинина | 40г | 300 ккал | 15г | 25г | 0г |
| Помидоры | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,6г |
| Сыр фета | 30г | 260 ккал | 14г | 21г | 4г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с мясом
Как Жареный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 693 ккал | 35% |
| Белки | 23,7г | 47% |
| Жиры | 46,2г | 71% |
| Углеводы | 44,9г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с мясом
Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Полная порция Жареный картофель с мясом содержит примерно 693 ккал. Общий вес порции составляет около 495г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с мясом для похудения?
Жареный картофель с мясом имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с мясом?
Порция Жареный картофель с мясом содержит около 23,7г белка при общем весе порции 495г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с колбасой | 465г | 629.0 | 19,2г | -64 kcal, меньше белка |
| Картофель с колбасой | 537г | 761.0 | 24г | +68 kcal, больше белка |
| Картофель с яйцом | 485г | 621.0 | 21,6г | -72 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с мясом | 250г | 498.0 | 13г | -195 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель со свининой | 310г | 610.0 | 23г | -83 kcal, меньше белка |