Сколько калорий в Ореховая паста?
Ореховая паста содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 12г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ореховая паста
Пищевая ценность Ореховая паста на 100 грамм
Что входит в состав Ореховая паста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль жареный | 10г | 609 ккал | 18г | 54г | 13г |
| Фундук жареный | 10г | 704 ккал | 15г | 67г | 9г |
| Кешью жареный | 10г | 572 ккал | 18г | 42г | 30г |
Откуда берутся калории в Ореховая паста
Как Ореховая паста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 321 ккал | 16% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ореховая паста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ореховая паста
Сколько калорий в Ореховая паста?
Полная порция Ореховая паста содержит примерно 321 ккал. Общий вес порции составляет около 51г. На 100 грамм это составляет 629,4 ккал.
Подходит ли Ореховая паста для похудения?
Ореховая паста имеет высокую калорийность — 629,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ореховая паста?
Порция Ореховая паста содержит около 12г белка при общем весе порции 51г. Это 23,5г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ореховая паста?
Проще всего отслеживать Ореховая паста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ореховая паста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Миндаль и кешью | 30г | 173.0 | 5,9г | -148 kcal, меньше белка |
| Миндаль и кешью | 7г | 39.0 | 1,3г | -282 kcal, меньше белка |
| Миндаль и кешью | 30г | 174.0 | 5,8г | -147 kcal, меньше белка |
| Кешью и фундук | 18г | 104.0 | 3г | -217 kcal, меньше белка |
| Микс орехов | 100г | 198.0 | 18г | -123 kcal, больше белка |