Сколько калорий в Спагетти с маслом?
Спагетти с маслом содержит 472 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 68г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с маслом
Пищевая ценность Спагетти с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (отварные) | 220г | 158,2 ккал | 5,9г | 0,9г | 30,9г |
| Оливковое масло | 14г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сушеные травы | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с маслом
Как Спагетти с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 472 ккал | 24% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с маслом
Сколько калорий в Спагетти с маслом?
Полная порция Спагетти с маслом содержит примерно 472 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 200,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с маслом для похудения?
Спагетти с маслом имеет умеренную калорийность — 200,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с маслом?
Порция Спагетти с маслом содержит около 13г белка при общем весе порции 235г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с маслом?
Проще всего отслеживать Спагетти с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с сосисками | 290г | 579.0 | 26,9г | +107 kcal, больше белка |
| Спагетти | 360г | 641.0 | 20,3г | +169 kcal, больше белка |
| Спагетти | 310г | 546.0 | 16,6г | +74 kcal, больше белка |
| Спагетти с маслом | 220г | 404.0 | 12г | -68 kcal, меньше белка |
| Спагетти | 205г | 346.0 | 10г | -126 kcal, меньше белка |