Сколько калорий в Лапша с креветками?
Лапша с креветками содержит 745 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 114,4г углеводов и 39,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с креветками
Пищевая ценность Лапша с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша (паста) яичная/пшеничная | 320г | 153,8 ккал | 5г | 2,5г | 24,5г |
| Креветки очищенные (жареные/тушёные) | 90г | 88,9 ккал | 21г | 3г | 9г |
| Морковь (мелко нарубленная) | 30г | 20 ккал | 1,7г | 0,3г | 4г |
| Зеленый лук/перец (кусочки) | 40г | 20 ккал | 2г | 0,5г | 4г |
| Масло для жарки/соус (растительное/сливочное) | 15г | 266,7 ккал | 0г | 24г | 13,3г |
| Горчица зернистая/приправа (маленькая горка в центре) | 10г | 210 ккал | 4г | 17г | 9г |
| Овощной салат (томат, огурец, салатные листья) | 140г | 18,6 ккал | 1,1г | 0,2г | 4г |
| Киви и кровавый апельсин (фруктовая тарелка) | 150г | 48 ккал | 0,9г | 0,6г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Лапша с креветками
Как Лапша с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 745 ккал | 37% |
| Белки | 39,5г | 79% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 114,4г | 38% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с креветками
Сколько калорий в Лапша с креветками?
Полная порция Лапша с креветками содержит примерно 745 ккал. Общий вес порции составляет около 795г. На 100 грамм это составляет 93,7 ккал.
Подходит ли Лапша с креветками для похудения?
Лапша с креветками имеет низкую калорийность — 93,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с креветками?
Порция Лапша с креветками содержит около 39,5г белка при общем весе порции 795г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с креветками?
Проще всего отслеживать Лапша с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с грудкой | 260г | 271.0 | 25,3г | -474 kcal, меньше белка |
| салат с грибами | 475г | 296.0 | 16,2г | -449 kcal, меньше белка |
| Зелёный салат с курицей | 430г | 195.0 | 25г | -550 kcal, меньше белка |
| Окрошка | 814г | 588.0 | 19г | -157 kcal, меньше белка |
| Лапша с креветками и салатом | 785г | 595.0 | 35,5г | -150 kcal, меньше белка |