Сколько калорий в Свиные ребрышки?
Свиные ребрышки содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 4,4г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиные ребрышки
Пищевая ценность Свиные ребрышки на 100 грамм
Что входит в состав Свиные ребрышки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки барбекю | 110г | 230 ккал | 17г | 16г | 4г |
Откуда берутся калории в Свиные ребрышки
Как Свиные ребрышки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 4,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиные ребрышки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиные ребрышки
Сколько калорий в Свиные ребрышки?
Полная порция Свиные ребрышки содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Свиные ребрышки для похудения?
Свиные ребрышки имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свиные ребрышки?
Порция Свиные ребрышки содержит около 18,7г белка при общем весе порции 110г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиные ребрышки?
Проще всего отслеживать Свиные ребрышки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиные ребрышки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра барбекю | 180г | 476.0 | 36г | +223 kcal, больше белка |
| Свиные ребрышки | 320г | 893.0 | 53,4г | +640 kcal, больше белка |
| Свиные ребрышки барбекю | 200г | 476.0 | 32г | +223 kcal, больше белка |
| Свиные ребрышки барбекю | 150г | 363.0 | 20г | +110 kcal, больше белка |
| Соус барбекю | 100г | 120.0 | 1г | -133 kcal, меньше белка |