Сколько калорий в Жареный картофель с огурцом?
Жареный картофель с огурцом содержит 354 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 45,2г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с огурцом
Пищевая ценность Жареный картофель с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с луком | 180г | 190 ккал | 2,5г | 9г | 24г |
| Свежий огурец | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с огурцом
Как Жареный картофель с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 354 ккал | 18% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 45,2г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с огурцом
Сколько калорий в Жареный картофель с огурцом?
Полная порция Жареный картофель с огурцом содержит примерно 354 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 136,2 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с огурцом для похудения?
Жареный картофель с огурцом имеет низкую калорийность — 136,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с огурцом?
Порция Жареный картофель с огурцом содержит около 5,1г белка при общем весе порции 260г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с огурцом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с картофелем | 190г | 242.0 | 11,4г | -112 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с грибами и огурцом | 250г | 225.0 | 5г | -129 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 340г | 543.0 | 25,5г | +189 kcal, больше белка |
| Жареный картофель | 110г | 176.0 | 2,2г | -178 kcal, меньше белка |
| Запеканка с огурцом | 280г | 339.0 | 20,5г | -15 kcal, больше белка |