Сколько калорий в Фаршированные перцы?
Фаршированные перцы содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 54г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированные перцы
Пищевая ценность Фаршированные перцы на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированные перцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соус томатный с овощами | 50г | 90 ккал | 2г | 6г | 8г |
| Перец болгарский (3 шт.) | 150г | 26,7 ккал | 1г | 0,3г | 5,3г |
| Рис белый отварной | 150г | 140 ккал | 3г | 0,3г | 28г |
| Фарш мясной (свино-говяжий) | 120г | 166,7 ккал | 15г | 11,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Фаршированные перцы
Как Фаршированные перцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированные перцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированные перцы
Сколько калорий в Фаршированные перцы?
Полная порция Фаршированные перцы содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 105,3 ккал.
Подходит ли Фаршированные перцы для похудения?
Фаршированные перцы имеет низкую калорийность — 105,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фаршированные перцы?
Порция Фаршированные перцы содержит около 25г белка при общем весе порции 470г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированные перцы?
Проще всего отслеживать Фаршированные перцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированные перцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фаршированный перец | 350г | 438.0 | 29г | -57 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец | 410г | 441.0 | 23,3г | -54 kcal, меньше белка |
| Фаршированные перцы | 415г | 490.0 | 25,3г | -5 kcal, больше белка |
| Фаршированные перцы | 510г | 475.0 | 32,5г | -20 kcal, больше белка |
| Курица с булгуром | 380г | 368.0 | 36,2г | -127 kcal, больше белка |