Сколько калорий в Сэндвич на маффине?
Сэндвич на маффине содержит 726 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 54г углеводов и 46г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич на маффине
Пищевая ценность Сэндвич на маффине на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич на маффине
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Английский маффин | 60г | 233,3 ккал | 8,3г | 1,7г | 43,3г |
| Сыр Чеддер | 20г | 350 ккал | 22,5г | 30г | 2,5г |
| Листья салата | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2,7г |
| Куриная котлета | 50г | 230 ккал | 26г | 14г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Сэндвич на маффине
Как Сэндвич на маффине вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 726 ккал | 36% |
| Белки | 46г | 92% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич на маффине
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич на маффине
Сколько калорий в Сэндвич на маффине?
Полная порция Сэндвич на маффине содержит примерно 726 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 242 ккал.
Подходит ли Сэндвич на маффине для похудения?
Сэндвич на маффине имеет умеренную калорийность — 242 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сэндвич на маффине?
Порция Сэндвич на маффине содержит около 46г белка при общем весе порции 300г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич на маффине?
Проще всего отслеживать Сэндвич на маффине с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич на маффине сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикен Фреш Маффин | 160г | 376.0 | 17,6г | -350 kcal, меньше белка |
| МакМаффин со свининой | 175г | 440.0 | 23г | -286 kcal, меньше белка |
| Фреш Маффин | 180г | 413.0 | 17,5г | -313 kcal, меньше белка |
| Фреш Чикен Маффин | 150г | 382.0 | 11,6г | -344 kcal, меньше белка |
| Чикен фреш маффин | 142г | 325.0 | 13г | -401 kcal, меньше белка |