Сколько калорий в Чикен ролл и напиток?
Чикен ролл и напиток содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 46,3г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чикен ролл и напиток
Пищевая ценность Чикен ролл и напиток на 100 грамм
Что входит в состав Чикен ролл и напиток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 60г | 300 ккал | 8,3г | 6,7г | 53,3г |
| Куриная котлета в панировке | 80г | 250 ккал | 16,3г | 13,8г | 15г |
| Салат Айсберг | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Соус (майонезный тип) | 15г | 300 ккал | 0,7г | 30г | 10г |
| Черный чай без сахара | 50г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Чикен ролл и напиток
Как Чикен ролл и напиток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 46,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикен ролл и напиток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чикен ролл и напиток
Сколько калорий в Чикен ролл и напиток?
Полная порция Чикен ролл и напиток содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 190,7 ккал.
Подходит ли Чикен ролл и напиток для похудения?
Чикен ролл и напиток имеет умеренную калорийность — 190,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чикен ролл и напиток?
Порция Чикен ролл и напиток содержит около 18,4г белка при общем весе порции 225г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чикен ролл и напиток?
Проще всего отслеживать Чикен ролл и напиток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чикен ролл и напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикен фреш ролл | 170г | 301.4 | 13г | -127 kcal, меньше белка |
| Гриль перец ролл | 200г | 472.0 | 19,1г | +43 kcal, больше белка |
| Цезарь Ролл | 185г | 512.0 | 19,7г | +83 kcal, больше белка |
| Чикен Бургер Медовая Горчица | 129г | 352.4 | 10,4г | -76 kcal, меньше белка |
| Два Чикен Хита | 340г | 954.0 | 28,5г | +525 kcal, больше белка |