Сколько калорий в Вафля Витьба?
Вафля Витьба содержит 159 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 17,4г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафля Витьба
Пищевая ценность Вафля Витьба на 100 грамм
Что входит в состав Вафля Витьба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля Витьба классическая | 30г | 530 ккал | 5,5г | 31г | 58г |
Откуда берутся калории в Вафля Витьба
Как Вафля Витьба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 159 ккал | 8% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 17,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафля Витьба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафля Витьба
Сколько калорий в Вафля Витьба?
Полная порция Вафля Витьба содержит примерно 159 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 530 ккал.
Подходит ли Вафля Витьба для похудения?
Вафля Витьба имеет высокую калорийность — 530 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафля Витьба?
Порция Вафля Витьба содержит около 1,7г белка при общем весе порции 30г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафля Витьба?
Проще всего отслеживать Вафля Витьба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафля Витьба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля | 53г | 240.0 | 3,1г | +81 kcal, больше белка |
| вафля | 70г | 0.0 | 0г | -159 kcal, меньше белка |
| Вафли классические | 150г | 450.0 | 8г | +291 kcal, больше белка |
| Вафля | 30г | 159.0 | 1,4г | +0 kcal, меньше белка |
| Батончик Витька | 35г | 186.0 | 2г | +27 kcal, больше белка |