Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 32,5г углеводов и 20,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны вареные (фузилли) | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Фарш куриный обжаренный | 50г | 190 ккал | 29г | 8г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 6г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томатный соус/паста | 10г | 80 ккал | 4г | 1г | 15г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 315 ккал | 16% |
| Белки | 20,7г | 41% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 315 ккал. Общий вес порции составляет около 166г. На 100 грамм это составляет 189,8 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 189,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 20,7г белка при общем весе порции 166г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 265г | 398.0 | 20,5г | +83 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +299 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 280г | 453.0 | 30,2г | +138 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 180г | 345.0 | 18,8г | +30 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 540.0 | 31г | +225 kcal, больше белка |