Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 384 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 34,8г углеводов и 22,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пельменей | 120г | 200 ккал | 5г | 1г | 28г |
| Куриный фарш | 80г | 180 ккал | 21г | 10г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 384 ккал | 19% |
| Белки | 22,8г | 46% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 34,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 384 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 192 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет умеренную калорийность — 192 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 22,8г белка при общем весе порции 200г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 200г | 470.0 | 25г | +86 kcal, больше белка |
| Пельмени | 250г | 470.0 | 24г | +86 kcal, больше белка |
| Пельмени из кролика | 250г | 430.0 | 35г | +46 kcal, больше белка |
| Пельмени | 100г | 256.0 | 11,1г | -128 kcal, меньше белка |
| Пельмени с мясом | 370г | 645.0 | 27,3г | +261 kcal, больше белка |