Сколько калорий в Куриная лапша?
Куриная лапша содержит 164,1 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 14,4г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная лапша
Пищевая ценность Куриная лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриная лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 250г | 15 ккал | 2,1г | 0,7г | 0,1г |
| Лапша пшеничная отварная | 50г | 138 ккал | 4,4г | 1,2г | 26г |
| Куриное филе отварное | 30г | 170 ккал | 25г | 9г | 0г |
| Морковь | 15г | 32 ккал | 0,8г | 0,2г | 6,8г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 36 ккал | 3г | 0,4г | 3г |
Откуда берутся калории в Куриная лапша
Как Куриная лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164,1 ккал | 8% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная лапша
Сколько калорий в Куриная лапша?
Полная порция Куриная лапша содержит примерно 164,1 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 46,9 ккал.
Подходит ли Куриная лапша для похудения?
Куриная лапша имеет низкую калорийность — 46,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная лапша?
Порция Куриная лапша содержит около 15,2г белка при общем весе порции 350г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная лапша?
Проще всего отслеживать Куриная лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 200г | 124.0 | 15,6г | -40 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 363г | 155.0 | 15,3г | -9 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 250г | 127.5 | 12,6г | -36 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 220г | 177.0 | 16г | +12 kcal, больше белка |
| Куриный суп с рисом | 360г | 299.0 | 22,9г | +134 kcal, больше белка |