Сколько калорий в Сырок со сгущенкой?
Сырок со сгущенкой содержит 207 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 16,5г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок со сгущенкой
Пищевая ценность Сырок со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Сырок со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Б.Ю. Александров со сгущенкой | 50г | 414 ккал | 7,8г | 28г | 33г |
Откуда берутся калории в Сырок со сгущенкой
Как Сырок со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 207 ккал | 10% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок со сгущенкой
Сколько калорий в Сырок со сгущенкой?
Полная порция Сырок со сгущенкой содержит примерно 207 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 414 ккал.
Подходит ли Сырок со сгущенкой для похудения?
Сырок со сгущенкой имеет высокую калорийность — 414 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок со сгущенкой?
Порция Сырок со сгущенкой содержит около 3,9г белка при общем весе порции 50г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Сырок со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Александров сгущенка | 50г | 210.0 | 4г | +3 kcal, больше белка |
| Сырок Александров | 50г | 204.5 | 5,5г | -2 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 180г | 648.0 | 14г | +441 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 25г | 82.0 | 2г | -125 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 40г | 140.0 | 3г | -67 kcal, меньше белка |