Сколько калорий в Курица с огурцом?
Курица с огурцом содержит 303 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 1,2г углеводов и 28,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с огурцом
Пищевая ценность Курица с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень запеченная | 120г | 210 ккал | 23,3г | 12,5г | 0г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Масло (остатки жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с огурцом
Как Курица с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 303 ккал | 15% |
| Белки | 28,3г | 57% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 1,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с огурцом
Сколько калорий в Курица с огурцом?
Полная порция Курица с огурцом содержит примерно 303 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 183,6 ккал.
Подходит ли Курица с огурцом для похудения?
Курица с огурцом имеет умеренную калорийность — 183,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с огурцом?
Порция Курица с огурцом содержит около 28,3г белка при общем весе порции 165г. Это 17,2г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с огурцом?
Проще всего отслеживать Курица с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные ножки | 116г | 270.0 | 27г | -33 kcal, меньше белка |
| Куриная ножка | 155г | 321.0 | 28г | +18 kcal, меньше белка |
| Куриные голени | 150г | 327.0 | 27г | +24 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 375г | 407.0 | 22,5г | +104 kcal, меньше белка |
| Курица со спагетти | 165г | 320.0 | 19г | +17 kcal, меньше белка |