Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,8г жиров, 1г углеводов и 43,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (запеченное) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Шампиньоны | 50г | 22 ккал | 4,4г | 0,4г | 0,2г |
| Сыр Чеддер (корочка) | 40г | 362,5 ккал | 24,5г | 29,5г | 0г |
| Сливочный соус/сметана | 30г | 250 ккал | 2,7г | 24г | 3г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 396 ккал | 20% |
| Белки | 43,8г | 88% |
| Жиры | 22,8г | 35% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 396 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 43,8г белка при общем весе порции 220г. Это 19,9г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица под сыром | 190г | 319.0 | 39,9г | -77 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 275г | 370.0 | 55г | -26 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 235г | 410.0 | 58,4г | +14 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 173г | 199.0 | 24г | -197 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 380г | 350.0 | 51,7г | -46 kcal, больше белка |