Сколько калорий в Бифштекс с пюре?
Бифштекс с пюре содержит 999 калорий на порцию (50% от дневной нормы в 2000 ккал), с 89г жиров, 16г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бифштекс с пюре
Пищевая ценность Бифштекс с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Бифштекс с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья котлета или бифштекс | 150г | 220 ккал | 20г | 14,7г | 0г |
| Картофельное пюре со сливками | 150г | 90 ккал | 2г | 4г | 12г |
| Сливочно-травяной соус | 30г | 400 ккал | 1,7г | 43,3г | 3,3г |
| Масло зеленое (травяное) | 10г | 800 ккал | 1г | 90г | 1г |
| Вишневый сок | 250г | 40 ккал | 0,4г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Бифштекс с пюре
Как Бифштекс с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 999 ккал | 50% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 89г | 137% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бифштекс с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бифштекс с пюре
Сколько калорий в Бифштекс с пюре?
Полная порция Бифштекс с пюре содержит примерно 999 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 169,3 ккал.
Подходит ли Бифштекс с пюре для похудения?
Бифштекс с пюре имеет умеренную калорийность — 169,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бифштекс с пюре?
Порция Бифштекс с пюре содержит около 31г белка при общем весе порции 590г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бифштекс с пюре?
Проще всего отслеживать Бифштекс с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бифштекс с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с картофелем | 290г | 430.0 | 25,3г | -569 kcal, меньше белка |
| Пюре с мясом | 276г | 362.0 | 17г | -637 kcal, меньше белка |
| Говяжьи щечки с пюре | 325г | 492.0 | 30г | -507 kcal, меньше белка |
| Котлета с гарниром | 400г | 540.0 | 30,4г | -459 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с картофелем | 450г | 962.0 | 38г | -37 kcal, больше белка |