Сколько калорий в Пюре с мясом?
Пюре с мясом содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 27г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом
Пищевая ценность Пюре с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 162г | 88,3 ккал | 1,9г | 2,5г | 14,8г |
| Говядина тушеная | 49г | 249 ккал | 24,5г | 16,3г | 0г |
| Сливочный соус | 65г | 149,2 ккал | 3,1г | 13,8г | 3,1г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом
Как Пюре с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом
Сколько калорий в Пюре с мясом?
Полная порция Пюре с мясом содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 276г. На 100 грамм это составляет 131,2 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом для похудения?
Пюре с мясом имеет низкую калорийность — 131,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с мясом?
Порция Пюре с мясом содержит около 17г белка при общем весе порции 276г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с картофелем | 380г | 468.0 | 26,1г | +106 kcal, больше белка |
| Гуляш с пюре | 250г | 248.0 | 15г | -114 kcal, меньше белка |
| Гуляш с пюре | 410г | 573.0 | 41г | +211 kcal, больше белка |
| Рагу с говядиной | 309г | 378.0 | 22,8г | +16 kcal, больше белка |
| Рагу с говядиной | 252г | 300.0 | 23г | -62 kcal, больше белка |