Сколько калорий в Пельмени постные?
Пельмени постные содержит 1 097 калорий на порцию (55% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44г жиров, 58г углеводов и 79г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени постные
Пищевая ценность Пельмени постные на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени постные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто пельменное (мука + вода + соль) | 385г | 170,4 ккал | 3,9г | 4,9г | 14,5г |
| постный мясной фарш (говядина/индейка/курица без видимого жира) | 280г | 155 ккал | 22,9г | 9,6г | 0г |
| лук репчатый сырой | 19г | 36,8 ккал | 0г | 0г | 5,3г |
| без масла (варёные) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени постные
Как Пельмени постные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 097 ккал | 55% |
| Белки | 79г | 158% |
| Жиры | 44г | 68% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени постные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени постные
Сколько калорий в Пельмени постные?
Полная порция Пельмени постные содержит примерно 1 097 ккал. Общий вес порции составляет около 684г. На 100 грамм это составляет 160,4 ккал.
Подходит ли Пельмени постные для похудения?
Пельмени постные имеет умеренную калорийность — 160,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени постные?
Порция Пельмени постные содержит около 79г белка при общем весе порции 684г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 158% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени постные?
Проще всего отслеживать Пельмени постные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени постные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса | 168г | 551.0 | 17,7г | -546 kcal, меньше белка |
| Пельмени постные | 433г | 711.0 | 47г | -386 kcal, меньше белка |
| пельмени | 220г | 390.0 | 22,3г | -707 kcal, меньше белка |
| Самса из слоеного теста | 122г | 355.0 | 13,3г | -742 kcal, меньше белка |
| Пельмени (нежирные) | 485г | 627.0 | 41г | -470 kcal, меньше белка |