Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 45,6г углеводов и 22,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 150г | 82 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Куриное филе отварное | 50г | 166 ккал | 33г | 3,2г | 0г |
| Хлеб пшеничный | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 49г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 22,7г | 45% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 45,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 129,2 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 129,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 22,7г белка при общем весе порции 240г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с хлебом | 385г | 280.0 | 31,5г | -30 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 300г | 150.0 | 15,3г | -160 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с хлебом и колбасой | 335г | 302.0 | 17г | -8 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с картофелем | 430г | 249.5 | 31,8г | -60 kcal, больше белка |
| Куриный суп с хлебом | 315г | 197.0 | 16,5г | -113 kcal, меньше белка |