Сколько калорий в Свинина с пюре?
Свинина с пюре содержит 670 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44г жиров, 35,5г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина с пюре
Пищевая ценность Свинина с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Свинина с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 1,9г | 2,8г | 15г |
| Свиная шея на гриле | 130г | 260 ккал | 16г | 18г | 0г |
| Майонез | 20г | 680 ккал | 1г | 75г | 2,5г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Свинина с пюре
Как Свинина с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 670 ккал | 34% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 44г | 68% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина с пюре
Сколько калорий в Свинина с пюре?
Полная порция Свинина с пюре содержит примерно 670 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 181,1 ккал.
Подходит ли Свинина с пюре для похудения?
Свинина с пюре имеет умеренную калорийность — 181,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свинина с пюре?
Порция Свинина с пюре содержит около 25г белка при общем весе порции 370г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина с пюре?
Проще всего отслеживать Свинина с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре | 330г | 460.0 | 26г | -210 kcal, больше белка |
| Свинина с пюре | 335г | 445.0 | 29,5г | -225 kcal, больше белка |
| Пюре с колбаской | 290г | 265.0 | 13,6г | -405 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 420г | 405.0 | 41г | -265 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 325г | 423.0 | 41г | -247 kcal, больше белка |