Сколько калорий в Шницель с пюре?
Шницель с пюре содержит 527 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 40,3г углеводов и 34,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с пюре
Пищевая ценность Шницель с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель | 150г | 220 ккал | 20г | 12г | 8г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 3г | 14,7г |
| Тушеная капуста | 100г | 60 ккал | 1,5г | 3,5г | 6г |
| Укроп | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Шницель с пюре
Как Шницель с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 527 ккал | 26% |
| Белки | 34,6г | 69% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 40,3г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с пюре
Сколько калорий в Шницель с пюре?
Полная порция Шницель с пюре содержит примерно 527 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 130,1 ккал.
Подходит ли Шницель с пюре для похудения?
Шницель с пюре имеет низкую калорийность — 130,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шницель с пюре?
Порция Шницель с пюре содержит около 34,6г белка при общем весе порции 405г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с пюре?
Проще всего отслеживать Шницель с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре и овощами | 290г | 215.0 | 19,5г | -312 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 350г | 530.0 | 31г | +3 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 225г | 382.5 | 22,5г | -144 kcal, меньше белка |
| Пюре с капустой | 240г | 223.0 | 6,2г | -304 kcal, меньше белка |
| Мясо с пюре | 330г | 460.0 | 26г | -67 kcal, меньше белка |