Сколько калорий в Вафля и чай?
Вафля и чай содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 21,5г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафля и чай
Пищевая ценность Вафля и чай на 100 грамм
Что входит в состав Вафля и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бельгийская вафля | 40г | 437,5 ккал | 6,3г | 22,5г | 52,5г |
| Черный чай (без сахара) | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Вафля и чай
Как Вафля и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 21,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафля и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафля и чай
Сколько калорий в Вафля и чай?
Полная порция Вафля и чай содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 61 ккал.
Подходит ли Вафля и чай для похудения?
Вафля и чай имеет низкую калорийность — 61 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вафля и чай?
Порция Вафля и чай содержит около 2,6г белка при общем весе порции 290г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафля и чай?
Проще всего отслеживать Вафля и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафля и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли с киви | 390г | 410.0 | 10,4г | +233 kcal, больше белка |
| Вафли с сиропом | 420г | 512.0 | 7,7г | +335 kcal, больше белка |
| Чай в кружке | 300г | 3.0 | 0,3г | -174 kcal, меньше белка |
| Черный чай | 250г | 2.0 | 0,2г | -175 kcal, меньше белка |
| Чёрный чай | 240г | 2.4 | 0,2г | -174 kcal, меньше белка |