Сколько калорий в Слойка и сок?
Слойка и сок содержит 454 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,7г жиров, 49,1г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка и сок
Пищевая ценность Слойка и сок на 100 грамм
Что входит в состав Слойка и сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 65г | 380 ккал | 6г | 22г | 40г |
| Ветчина | 25г | 180 ккал | 14г | 12г | 1г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 24г | 26г | 0г |
| Яблочный сок | 200г | 46 ккал | 0,4г | 0,1г | 11,4г |
Откуда берутся калории в Слойка и сок
Как Слойка и сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 454 ккал | 23% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 22,7г | 35% |
| Углеводы | 49,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка и сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка и сок
Сколько калорий в Слойка и сок?
Полная порция Слойка и сок содержит примерно 454 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 146,5 ккал.
Подходит ли Слойка и сок для похудения?
Слойка и сок имеет низкую калорийность — 146,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Слойка и сок?
Порция Слойка и сок содержит около 13г белка при общем весе порции 310г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка и сок?
Проще всего отслеживать Слойка и сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка и сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с ветчиной и сыром | 120г | 395.0 | 15,5г | -59 kcal, больше белка |
| Слойка с ветчиной | 100г | 303.6 | 12,6г | -150 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной | 80г | 264.0 | 6г | -190 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной | 75г | 221.0 | 7г | -233 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной | 404г | 791.0 | 26г | +337 kcal, больше белка |