Сколько калорий в Синнабон?
Синнабон содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 68г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Синнабон
Пищевая ценность Синнабон на 100 грамм
Что входит в состав Синнабон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто для булочки | 100г | 320 ккал | 5г | 12г | 48г |
| Начинка из корицы и сахара | 15г | 266,7 ккал | 1,3г | 6,7г | 53,3г |
| Глазурь из сливочного сыра | 35г | 328,6 ккал | 2,9г | 21,4г | 34,3г |
Откуда берутся калории в Синнабон
Как Синнабон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Синнабон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Синнабон
Сколько калорий в Синнабон?
Полная порция Синнабон содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 316,7 ккал.
Подходит ли Синнабон для похудения?
Синнабон имеет высокую калорийность — 316,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Синнабон?
Порция Синнабон содержит около 6,2г белка при общем весе порции 150г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Синнабон?
Проще всего отслеживать Синнабон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Синнабон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Классический Синабон | 50г | 164.0 | 2г | -311 kcal, меньше белка |
| Булочка с корицей | 125г | 440.0 | 5,9г | -35 kcal, меньше белка |
| Булочка Синнабон | 130г | 492.0 | 5,6г | +17 kcal, меньше белка |
| Булочка с корицей | 151г | 520.0 | 8,5г | +45 kcal, больше белка |
| Мини-синнабон | 105г | 385.0 | 5,5г | -90 kcal, меньше белка |