Сколько калорий в Бутерброд с рыбой и кофе?
Бутерброд с рыбой и кофе содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 19,9г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с рыбой и кофе
Пищевая ценность Бутерброд с рыбой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с рыбой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный цельнозерновой | 30г | 250 ккал | 9г | 3,7г | 48г |
| Паштет из лосося сливочный | 40г | 350 ккал | 9г | 34г | 2г |
| Кофе с жирными сливками без сахара | 250г | 42 ккал | 0,9г | 3,5г | 1,9г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с рыбой и кофе
Как Бутерброд с рыбой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 19,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с рыбой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с рыбой и кофе
Сколько калорий в Бутерброд с рыбой и кофе?
Полная порция Бутерброд с рыбой и кофе содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Бутерброд с рыбой и кофе для похудения?
Бутерброд с рыбой и кофе имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с рыбой и кофе?
Порция Бутерброд с рыбой и кофе содержит около 8,6г белка при общем весе порции 320г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с рыбой и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброд с рыбой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с рыбой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и кофе | 365г | 363.0 | 18,8г | +43 kcal, больше белка |
| Ржаной хлеб с паштетом | 344г | 243.0 | 7,2г | -77 kcal, меньше белка |
| Кофе и хлебцы | 300г | 131.0 | 4,3г | -189 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе с молоком | 335г | 313.0 | 11,6г | -7 kcal, больше белка |
| Тосты с пастой | 380г | 433.0 | 21г | +113 kcal, больше белка |