Сколько калорий в Ржаной хлеб с паштетом?
Ржаной хлеб с паштетом содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 39г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ржаной хлеб с паштетом
Пищевая ценность Ржаной хлеб с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Ржаной хлеб с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 23г | 260,9 ккал | 8,7г | 4,3г | 47,8г |
| Паштет куриный | 15г | 193,3 ккал | 13,3г | 13,3г | 0г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0,1г | 0г |
| Яблочное пюре без сахара | 20г | 50 ккал | 0г | 0г | 15г |
| Шарлотка с яблоками | 86г | 165,1 ккал | 3,5г | 3,5г | 29,1г |
Откуда берутся калории в Ржаной хлеб с паштетом
Как Ржаной хлеб с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ржаной хлеб с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ржаной хлеб с паштетом
Сколько калорий в Ржаной хлеб с паштетом?
Полная порция Ржаной хлеб с паштетом содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 344г. На 100 грамм это составляет 70,6 ккал.
Подходит ли Ржаной хлеб с паштетом для похудения?
Ржаной хлеб с паштетом имеет низкую калорийность — 70,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ржаной хлеб с паштетом?
Порция Ржаной хлеб с паштетом содержит около 7,2г белка при общем весе порции 344г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ржаной хлеб с паштетом?
Проще всего отслеживать Ржаной хлеб с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ржаной хлеб с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с хлебом и кофе | 485г | 478.0 | 43,6г | +235 kcal, больше белка |
| Яйца, бутерброды и кофе | 410г | 453.0 | 23,6г | +210 kcal, больше белка |
| Кофе и десерт | 390г | 70.0 | 8г | -173 kcal, больше белка |
| Хлеб с сыром и кофе | 270г | 226.0 | 11,2г | -17 kcal, больше белка |
| Яичница с хлебцем | 365г | 217.0 | 15г | -26 kcal, больше белка |