Сколько калорий в Колбаса?
Колбаса содержит 257 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 1,5г углеводов и 12,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаса
Пищевая ценность Колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная Докторская | 100г | 257 ккал | 12,8г | 22,2г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Колбаса
Как Колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257 ккал | 13% |
| Белки | 12,8г | 26% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаса
Сколько калорий в Колбаса?
Полная порция Колбаса содержит примерно 257 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 257 ккал.
Подходит ли Колбаса для похудения?
Колбаса имеет высокую калорийность — 257 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Колбаса?
Порция Колбаса содержит около 12,8г белка при общем весе порции 100г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаса?
Проще всего отслеживать Колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Колбаса Докторская | 149г | 417.0 | 18г | +160 kcal, больше белка |
| Вареная колбаса | 160г | 352.0 | 18г | +95 kcal, больше белка |
| Вареная колбаса | 65г | 143.0 | 8г | -114 kcal, меньше белка |
| 4 ломтика колбасы | 100г | 257.0 | 12,8г | +0 kcal, столько же белка |
| Колбаса | 50г | 114.0 | 6,4г | -143 kcal, меньше белка |