Сколько калорий в Борщ с курицей?
Борщ с курицей содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 21,6г углеводов и 24,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с курицей
Пищевая ценность Борщ с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон овощной с основой | 100г | 25 ккал | 0,5г | 0,1г | 5,5г |
| Куриное филе отварное | 60г | 170 ккал | 36,7г | 2,5г | 0г |
| Свекла отварная | 50г | 42 ккал | 1,6г | 0,2г | 9г |
| Картофель | 50г | 76 ккал | 2г | 0,4г | 16,2г |
| Капуста квашеная | 40г | 20 ккал | 0г | 0г | 2,5г |
| Морковь и лук (пассировка) | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Борщ с курицей
Как Борщ с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206 ккал | 10% |
| Белки | 24,6г | 49% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с курицей
Сколько калорий в Борщ с курицей?
Полная порция Борщ с курицей содержит примерно 206 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 62,4 ккал.
Подходит ли Борщ с курицей для похудения?
Борщ с курицей имеет низкую калорийность — 62,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с курицей?
Порция Борщ с курицей содержит около 24,6г белка при общем весе порции 330г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с курицей?
Проще всего отслеживать Борщ с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с курицей | 295г | 138.6 | 13,5г | -67 kcal, меньше белка |
| Щи со свининой | 460г | 292.0 | 13,1г | +86 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 450г | 317.0 | 20,2г | +111 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 200г | 66.0 | 5г | -140 kcal, меньше белка |
| Борщ с перепелкой | 400г | 303.0 | 21г | +97 kcal, меньше белка |