Сколько калорий в Яйца с черри и кофе?
Яйца с черри и кофе содержит 272,6 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 7г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с черри и кофе
Пищевая ценность Яйца с черри и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с черри и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 150г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Помидоры черри | 70г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Кофе черный без сахара | 150г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Яйца с черри и кофе
Как Яйца с черри и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 272,6 ккал | 14% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с черри и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с черри и кофе
Сколько калорий в Яйца с черри и кофе?
Полная порция Яйца с черри и кофе содержит примерно 272,6 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 64,9 ккал.
Подходит ли Яйца с черри и кофе для похудения?
Яйца с черри и кофе имеет низкую калорийность — 64,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с черри и кофе?
Порция Яйца с черри и кофе содержит около 21,7г белка при общем весе порции 420г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с черри и кофе?
Проще всего отслеживать Яйца с черри и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с черри и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком и яйца | 360г | 203.0 | 16г | -69 kcal, меньше белка |
| Тост с яйцами и кофе | 528г | 357.0 | 29,3г | +84 kcal, больше белка |
| Яйца и кофе с молоком | 337г | 198.0 | 14,1г | -74 kcal, меньше белка |
| Яйцо и кофе | 305г | 111.0 | 7,8г | -161 kcal, меньше белка |
| Каша с яйцом и кофе | 520г | 266.0 | 12г | -6 kcal, меньше белка |