Сколько калорий в Лепешка с мясом и кофе?
Лепешка с мясом и кофе содержит 677 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,6г жиров, 68,5г углеводов и 32,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешка с мясом и кофе
Пищевая ценность Лепешка с мясом и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Лепешка с мясом и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 100г | 280 ккал | 8г | 4г | 52г |
| Говядина на гриле | 80г | 250 ккал | 22,5г | 17,5г | 0г |
| Репчатый лук и зелень | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Томатный соус | 20г | 200 ккал | 2,5г | 17,5г | 10г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 58 ккал | 2,4г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Лепешка с мясом и кофе
Как Лепешка с мясом и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 677 ккал | 34% |
| Белки | 32,9г | 66% |
| Жиры | 29,6г | 46% |
| Углеводы | 68,5г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешка с мясом и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешка с мясом и кофе
Сколько калорий в Лепешка с мясом и кофе?
Полная порция Лепешка с мясом и кофе содержит примерно 677 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 141 ккал.
Подходит ли Лепешка с мясом и кофе для похудения?
Лепешка с мясом и кофе имеет низкую калорийность — 141 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лепешка с мясом и кофе?
Порция Лепешка с мясом и кофе содержит около 32,9г белка при общем весе порции 480г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешка с мясом и кофе?
Проще всего отслеживать Лепешка с мясом и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешка с мясом и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 285г | 411.0 | 19г | -266 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 252г | 300.0 | 23г | -377 kcal, меньше белка |
| Тефтели с рисом | 700г | 615.0 | 28г | -62 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 350г | 500.0 | 36,6г | -177 kcal, больше белка |
| Жаркое с мясом | 50г | 57.0 | 4г | -620 kcal, меньше белка |